为了使15级新生能够克服心理障碍，尽快适应大学生活，2015年10月13日下午4点，三上悠亚 心理健康与生涯发展教育中心余苗老师应三上悠亚 邀请，在复临舍402教室为15级电自6、7班及自动化1-4班新生带来了一场别开生面的心理讲座。

讲座伊始，余老师用一部美国动画电影《头脑特工队》的简短视频迅速吸引了同学们的目光。影片讲述了无忧无虑的小女孩莱莉，头脑中有五个小伙伴：乐忧怕厌怒。通过小伙伴的努力调解其情绪，莱莉恢复美好甜蜜回忆的故事。新颖生动的开头既吸引了同学们的注意力，又恰好的引出了本次讲座的主题：健康心态，守护“新生”。

余老师说，刚刚进入大学的新生们，就如同呱呱坠地的新生儿。而大学，就是他们经历过高考后的涅磐重生。面对陌生的一切，他们或脆弱、受伤、恐惧，或兴奋、好奇、充满希望。他们一方面期待着新生活，一方面又处在焦虑中。这时，就需要调整心态，战胜心理恐惧。法国思想家罗曼罗兰说过：世界上只有一种英雄主义，那就是了解并热爱生命的人。余老师告诫大家:要勇于直面自己的内心，学会倾诉和自我调解。内心焦虑并不可怕，可怕的是害怕正视自我，执迷不悟。

心理学看似高深莫测，大多数人可能从未接触过。所以很多同学可能避之不及。但是通过结合生活实际及自身的经历，余老师将一些晦涩难懂的心理学概念解释得妙趣横生。现场的同学们对此表现出了极大的兴趣，纷纷全神贯注地投入到了这场别具一格的讲座中。针对新生们可能出现的心理焦虑，余老师向同学们介绍了ABC理论（Activating evens,Belief,Consequence)、不合理信念的3大特征等心理学知识，并且与同学们互动，让他们设身处地得进行思考。同学们兴致盎然，欢笑不断，仿佛豁然开朗。

心理讲座旨在教会新生们学会自我疏导，让新生以健康的心态投入到大学生活中去。这次心理培训讲座虽然时间有限，但是它带给同学们的正能量却是无限的。祝愿15级新生能够保持健康积极的心态，在三上悠亚 这片广阔的天地里找寻到真正的自我，重获“新生”！ （刘艺娜杨雪）